커피 애호가들에게 반가운 소식이 있습니다! 최근 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 ‘단백질 커피’, 일명 ‘프로피'(proffee)가 주목받고 있습니다. 단백질과 커피의 만남이라니, 처음 들으면 조금 이상하게 느껴질 수도 있겠죠? 하지만 이 독특한 조합이 가져다주는 효과는 정말 놀랍답니다. 오늘은 프로피의 세계로 여러분을 초대하고자 합니다. 함께 알아볼까요? 프로피(Proffee)란 무엇일까요? 프로피는 단백질(protein)과 커피(coffee)의 합성어로, …
안녕하세요! 요즘 현대인들에게 큰 고민거리가 되고 있는 탈모. 그 중에서도 탈모약의 사용에 따라 발생할 수 있는 건강 문제들이 화제입니다. 최근 연구 결과에 따르면, 국내에서도 탈모약이 자살 충동을 유발할 수 있다는 걱정이 커지고 있습니다. 오늘은 이 중요한 주제를 다룬 내용을 통해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 탈모약: 피나스테리드와 두타스테리드의 개요 1. 탈모 …
간헐적 단식과 소식, 장수의 비결 하루에 몇 끼를 드시나요? 많은 사람들이 다이어트를 위해 간헐적 단식이나 소식과 같은 식습관을 채택하고 있는데요, 최근 연구는 이 두 가지가 장수와 관련이 깊다는 사실을 밝혀냈습니다. 그렇다면 이러한 식습관이 정말로 장수의 비결이 될 수 있을까요? 이 글을 통해 건강한 삶을 위한 식습관에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. …
안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 당화혈색소에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 당뇨병 환자분들에게는 너무나도 친숙한 이 용어가 왜 중요한지, 어떤 의미를 가지고 있는지 함께 살펴볼까요? 당화혈색소란? 당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 헤모글로빈과 포도당이 결합한 형태를 말합니다. 쉽게 말해서, 우리 혈액 속의 적혈구에 있는 단백질(혈색소)이 혈당과 만나 달라붙은 상태라고 생각하시면 됩니다. 당화혈색소 검사의 중요성 …
키 크는 주사, 대체 무엇이 문제인가? 최근 몇 년 동안 ‘키 크는 주사’라는 별칭을 가진 성장호르몬 주사 치료제가 부모들 사이에서 큰 화두가 되고 있습니다. 2023년에는 이러한 주사의 처방 건수가 24만7541건에 달했을 정도로 급증했으며, 이는 5년 전의 5만5075건에 비해 무려 4배 이상 증가한 수치입니다. 그러나 이와 함께 부작용도 눈에 띄게 증가하고 …
안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 건강에 관심이 많은 분들 사이에서 화제가 되고 있는 말굽버섯에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 말굽버섯은 그 이름처럼 말의 발굽과 닮은 모양을 하고 있는 버섯인데요. 주로 자작나무, 단풍나무, 너도밤나무 등의 활엽수에서 자라는 것으로 알려져 있습니다. 특히 자작나무에서 자란 말굽버섯이 가장 좋다고 하네요. 말굽버섯의 놀라운 효능들 그렇다면 말굽버섯에는 어떤 …
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 눈 건강에 대해 이야기해볼까 합니다. 특히 ‘망막색소변성증’이라는 질환에 대해 알아보려고 해요. 이 병은 전 세계적으로 약 4000명 중 1명이 앓고 있는 희귀 질환인데요. 우리나라에서도 약 1만 5천 명 정도가 이 병을 앓고 있다고 해요. 그만큼 드물지만 중요한 질환이라고 할 수 있죠. 함께 자세히 알아볼까요? 망막색소변성증이란? 망막색소변성증은 …
여러분, 오늘 마그네슘 섭취하셨나요? 아마도 대부분의 분들이 이 질문에 자신 있게 대답하기 어려울 것 같아요. 하지만 마그네슘은 우리 몸에 정말 중요한 영양소랍니다. 300개 이상의 효소 반응에 관여하고, 뼈와 근육 건강, 심장 기능, 신경 전달 등 다양한 역할을 하죠. 그런데 최근 연구에 따르면 한국인의 50% 이상이 마그네슘을 충분히 섭취하지 못하고 있다고 …
여러분, 오늘도 활기찬 하루 보내고 계신가요? 요즘 들어 자주 피곤하고 기운이 없다면 혹시 마그네슘 부족은 아닌지 의심해볼 필요가 있어요. 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄인데, 현대인들은 의외로 부족하기 쉽답니다. 그래서 오늘은 마그네슘이 풍부한 음식들을 소개해드리려고 해요. 함께 알아보고 건강한 식단을 만들어볼까요? 마그네슘, 왜 중요할까요? 마그네슘은 우리 몸에서 정말 다양한 역할을 …
안녕하세요, 여러분! 오늘은 여성 건강에 대해 이야기해볼까 해요. 특히 요즘 많은 관심을 받고 있는 ‘람노플여성유산균’에 대해 알아보려고 합니다. 여성 건강을 위한 유산균, 과연 어떤 효과가 있을까요? 함께 자세히 살펴보도록 해요! 람노플여성유산균이란? 람노플여성유산균은 여성의 질 건강과 장 건강을 동시에 케어하기 위해 개발된 프로바이오틱스 제품입니다. 이 제품은 현직 약학박사이자 유튜버로 유명한 ‘리틀약사’가 …